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专治拖延“懒”的自测有效办法

发布时间:2022-11-07

作者: jstang

787 0

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无意中看到一个帖子,大概意思讲的是

计划做A事,但是 因为各种自身的“懒”而去拖延,导致各种无需发生的后果。

“5分钟专注”:例如计划要做A事情,,告诉自己 ,,,“就只专注5分钟,5分钟以后再去做的娱乐事情”。

结果你会发现,5分钟早就不知不觉中早已过去,而你一直在专注的做A事情,直到完成的差不多...


亲测十几天:适用自身,感觉效果不错。

    文章版权及转载声明

    作者:jstang本文地址:https://www.jstang.cn/post/25.html发布于2022-11-07
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